Lorsque les températures grimpent en Savoie, les vallées de la Maurienne et de la Tarentaise offrent de nombreuses possibilités pour échapper à la chaleur. Lacs aménagés, plans d’eau d’altitude, cascades ombragées ou bases de loisirs familiales : les idées ne manquent pas pour passer quelques heures au frais.
Certains lieux permettent de se baigner dans une zone surveillée, tandis que d’autres sont davantage adaptés à une promenade en forêt, à un pique-nique au bord de l’eau ou à une pause détente face aux montagnes.
Que vous soyez en vacances en famille, entre amis ou en couple, découvrez notre sélection des meilleurs endroits où vous rafraîchir cet été en Maurienne et en Tarentaise, sans prévoir des heures de trajet.
où se baigner et trouver de la fraîcheur en maurienne ?
1. Le lac des Hurtières à Saint-Alban-d’Hurtières
Situé au début de la vallée de la Maurienne, le lac des Hurtières est l’un des lieux les plus agréables pour passer une journée d’été au bord de l’eau. Sa plage de sable, ses espaces en herbe et son environnement montagnard en font une destination particulièrement appréciée des familles.
Le site est divisé en plusieurs espaces. Une partie est dédiée à la baignade et aux loisirs, une autre à la pêche, tandis qu’un secteur écologique est consacré à la préservation de la biodiversité. Cette zone naturelle protégée accueille différents milieux humides, des prairies et une forêt. Il est donc important de rester sur les sentiers autorisés et de respecter les espaces fermés au public.
La baignade est surveillée tous les après-midis pendant la saison estivale. Autour du lac, les visiteurs peuvent également profiter d’aires de pique-nique, d’espaces de jeux pour les enfants, de terrains de pétanque et de volley ainsi que d’activités nautiques selon les périodes. Les chiens ne sont pas admis sur le site de baignade.
Le lac des Hurtières est une bonne option pour organiser une sortie complète : baignade le matin ou l’après-midi, déjeuner au bord de l’eau et promenade sur le sentier de découverte de la zone écologique.
Idéal pour : une journée en famille, un pique-nique et une baignade surveillée.
À savoir : une partie du lac est protégée. Veillez à respecter les panneaux, les barrières et les zones interdites au public.
2. La cascade de Randens
Pour retrouver de la fraîcheur sans forcément se baigner, la cascade de Randens constitue une excellente idée de promenade.
Le sentier permettant de la rejoindre est facile, ombragé et accessible à la majorité des marcheurs.
Il faut compter environ 30 minutes aller-retour pour découvrir la cascade et sa petite retenue d’eau au cœur de la forêt.
Le cadre est agréable lors des journées chaudes, notamment grâce à l’ombre des arbres et à la proximité du cours d’eau.
La baignade est cependant interdite. Ce lieu doit donc être envisagé comme une promenade rafraîchissante plutôt que comme un site de baignade. Les chiens sont admis et peuvent accompagner leurs propriétaires sur le sentier.
Les personnes souhaitant marcher plus longtemps peuvent poursuivre sur le sentier de montée vers Montsapey. L’itinéraire traverse d’anciens hameaux avant d’offrir une vue dégagée sur la vallée et les massifs environnants.
Idéal pour : une courte promenade ombragée, une sortie avec un chien ou une pause nature.
À savoir : la baignade est interdite, même si une petite retenue d’eau se trouve au pied de la cascade.
3. La base de loisirs du Lac Bleu à Saint-Rémy-de-Maurienne
La base de loisirs du Lac Bleu est un lieu particulièrement adapté aux personnes recherchant à la fois une zone de baignade et différents équipements pour passer la journée sur place.
L’accès au site est gratuit et le lac reste accessible toute l’année.
Pendant l’été, la baignade est surveillée en juillet et en août.
Des paddles et des pédalos peuvent également être proposés à la location durant ces deux mois.
La base de loisirs dispose d’espaces ombragés et d’une aire de pique-nique, pratiques pour déjeuner au bord de l’eau. Un parcours de santé, un pumptrack, des sanitaires et un parking complètent les équipements. Un bar-restaurant se trouve également à proximité.
Grâce à la diversité des activités proposées, le Lac Bleu convient aussi bien aux familles avec des enfants qu’aux groupes d’amis souhaitant alterner baignade, sport et détente.
Idéal pour : une journée complète, les activités nautiques et les familles avec des enfants d’âges différents.
À savoir : la baignade n’est surveillée que durant la période estivale indiquée sur place.
4. Le plan d’eau des Oudins à Villargondran
Également appelé lac de Villargondran, le plan d’eau des Oudins est une adresse incontournable à proximité de Saint-Jean-de-Maurienne.
Entouré de montagnes et d’espaces verts, le lieu possède une plage et des pelouses permettant de s’installer confortablement.
Les visiteurs peuvent venir pour se baigner, se reposer au soleil, lire au bord de l’eau ou partager un pique-nique.
Pour l’été 2026, la baignade est annoncée comme gratuite et surveillée tous les jours, du 28 juin au 31 août, de 12 h 30 à 18 h. Le site comprend également des tables de pique-nique, un étang de pêche et un bar-restaurant.
Le plan d’eau des Oudins est particulièrement intéressant pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’une sortie agréable sans nécessairement monter en station. Sa situation dans la vallée le rend facilement accessible et permet de combiner la baignade avec une visite de Saint-Jean-de-Maurienne ou du musée Opinel.
Idéal pour : une baignade accessible, un déjeuner au bord de l’eau et une sortie près de Saint-Jean-de-Maurienne.
À savoir : les animaux ne sont généralement pas admis dans l’espace de baignade. Vérifiez la signalisation présente à l’entrée.
5. Le plan d’eau des Choseaux à Saint-Sorlin-d’Arves
Situé dans la partie haute du village de Saint-Sorlin-d’Arves, le plan d’eau des Choseaux permet de profiter d’une baignade en altitude dans un cadre typiquement montagnard.
L’accès au plan d’eau est gratuit.
Pour la saison 2026, la baignade est prévue du 27 juin au 28 août, avec une surveillance quotidienne de 12 h à 18 h. Des toilettes, un parking, une aire de jeux et des espaces de pique-nique sont disponibles à proximité. Les chiens sont interdits, même tenus en laisse.
Une structure gonflable est également installée sur l’eau. Son accès est réservé aux enfants et adultes âgés d’au moins six ans, sachant nager. Les plus jeunes restent sous la responsabilité de leurs parents, y compris lorsque la baignade est surveillée.
Une journée à Saint-Sorlin-d’Arves peut être complétée par une promenade dans le village, une découverte des paysages du col de la Croix-de-Fer ou un déjeuner en terrasse.
Idéal pour : une sortie familiale en altitude et les enfants sachant déjà nager.
À savoir : l’eau des plans d’altitude reste fraîche, même lorsque les températures extérieures sont élevées.
6. Le plan d’eau du Col du Mollard à Albiez-Montrond
Avec ses eaux turquoise, ses prairies d’alpage et sa vue sur les Aiguilles d’Arves, le plan d’eau du Col du Mollard est certainement l’un des lieux les plus photogéniques de cette sélection.
L’espace de baignade comprend différentes profondeurs ainsi qu’une zone adaptée aux plus jeunes.
Les pelouses permettent de s’installer pour pique-niquer, se reposer ou simplement admirer le paysage. La baignade est surveillée pendant la saison estivale.
Un parcours aqualudique est également proposé pendant l’été. Pour la saison 2026, son ouverture est annoncée du 4 juillet au 30 août. Cette activité payante permet de grimper, glisser, sauter et nager sur une structure installée directement sur le plan d’eau. Elle est accessible à partir de sept ans.
Selon les périodes, d’autres activités peuvent être proposées autour du lac, comme la location de paddles ou de petits bateaux pour les enfants.
Idéal pour : une journée avec vue sur les montagnes, les familles et les amateurs d’activités aquatiques.
À savoir : l’accès au plan d’eau et certaines activités peuvent avoir des conditions ou des tarifs différents. Vérifiez-les avant votre venue.
7. La cascade Saint-Benoît à Avrieux
La cascade Saint-Benoît offre une expérience différente des plans d’eau aménagés. Ici, la fraîcheur provient principalement des embruns projetés par une chute d’eau d’environ 90 mètres de hauteur.
Très facile d’accès depuis la route touristique des forts de l’Esseillon, elle est entourée d’une pinède, d’espaces ombragés et de plages en herbe. Des tables permettent de pique-niquer à proximité, tout en profitant du bruit de l’eau et de la fraîcheur naturelle du lieu.
La cascade agit comme un véritable brumisateur naturel pendant les journées les plus chaudes. Elle peut facilement être intégrée à une journée de découverte comprenant les forts de l’Esseillon, Avrieux ou Aussois.
Il ne s’agit toutefois pas d’un site de baignade aménagé. Il convient de rester prudent près du ruisseau, de surveiller les enfants et de respecter les éventuelles interdictions indiquées sur place.
Idéal pour : une pause pique-nique, une promenade et une journée de découverte du patrimoine.
À savoir : les rochers proches d’une cascade peuvent être particulièrement glissants.
8. La base de loisirs aquatiques de La Norma
Installée dans un environnement boisé, la base de loisirs aquatiques de La Norma permet de se baigner dans un espace aménagé au cœur de la station.
Contrairement aux lacs entièrement naturels, le bassin possède une profondeur progressive, ce qui le rend accessible aux familles.
Des espaces en herbe et en bois permettent de se reposer à proximité, tandis qu’un toboggan complète les installations.
Pour l’été 2026, la base est annoncée ouverte du 4 juillet au 30 août, tous les jours de 11 h 15 à 18 h. L’ouverture reste soumise aux conditions météorologiques. L’entrée à la journée est annoncée à 6 euros, avec un tarif réduit à partir de 17 heures.
Le centre piéton de la station, les jeux pour enfants et les activités environnantes permettent de prolonger facilement la sortie.
Idéal pour : les familles, les jeunes enfants et les personnes préférant un bassin aménagé.
À savoir : la base peut fermer en cas de mauvais temps. Une vérification le jour même est recommandée.
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9. La base de loisirs de Centron
Située à proximité d’Aime, la base de loisirs de Centron est un lieu agréable pour faire une halte au bord de l’eau, pique-niquer ou profiter des activités de pleine nature proposées dans les environs.
La baignade est autorisée dans une petite zone, mais elle n’est ni surveillée ni aménagée.
Elle se pratique donc sous l’entière responsabilité des usagers. Les familles avec de jeunes enfants doivent être particulièrement vigilantes.
Le site comprend une aire de pique-nique avec des espaces pour les barbecues, des jeux pour enfants et différentes installations sportives. Un snack-bar permet également de déjeuner ou de boire un verre près du lac.
Plusieurs parcours de découverte partent de la base de loisirs. Un parcours botanique permet notamment de faire le tour du plan d’eau, tandis que d’autres itinéraires abordent l’écologie et la géologie du secteur.
Centron est également un point de départ important pour les activités d’eaux vives sur l’Isère, comme le rafting, l’hydrospeed ou le canoraft.
Idéal pour : une pause pique-nique, une promenade pédagogique et les activités d’eaux vives.
À savoir : la zone de baignade n’est pas surveillée. Elle est donc moins adaptée aux jeunes enfants que les bases de loisirs aménagées.
10. La base de loisirs des Versants d’Aime
La base de loisirs des Versants d’Aime, aussi appelée plan d’eau de Macot, est l’un des sites les plus complets de Tarentaise pour passer une journée au bord de l’eau.
Le plan d’eau s’étend sur environ 1,3 hectare au milieu d’un environnement verdoyant.
La baignade est gratuite et surveillée en juillet et en août, de 12 h à 18 h, à proximité d’une plage de sable.
Les pelouses autour du lac accueillent des tables de pique-nique et des espaces de barbecue. Le site dispose également d’une aire de jeux, de jeux d’eau, de terrains de volley, de basket et de pétanque ainsi que de tables de ping-pong. Un restaurant avec terrasse ombragée se trouve directement au bord de l’eau.
Différentes activités payantes peuvent compléter la journée : paddle, kayak, aquabulles, trampolines ou parcours aventure. La base est également située le long de la voie verte reliant Aime à Bourg-Saint-Maurice, ce qui permet de venir à pied, à vélo ou en roller.
Le site possède des aménagements facilitant l’accès aux personnes à mobilité réduite. Les chiens peuvent être admis sur la voie verte, mais pas nécessairement sur les pelouses et la plage : il convient de vérifier les règles affichées sur place.
Idéal pour : une journée complète en famille, les jeux pour enfants et les activités sportives.
À savoir : la base est très fréquentée pendant les périodes de forte chaleur. Arriver en début de journée permet généralement de trouver plus facilement une place.
11. Le plan d’eau de la Trappe à Hautecour
Le plan d’eau de la Trappe est une bonne alternative pour les personnes recherchant avant tout un lieu calme, ombragé et agréable pour pique-niquer.
Aménagé en base de loisirs, le site propose des terrains de volley, de pétanque, de tennis et de football.
Des tables de pique-nique, des barbecues, des sanitaires et une aire de jeux sont également disponibles.
Le plan d’eau constitue aussi le point de départ du sentier artistique de Hautecour. Cette promenade familiale traverse les hameaux et les espaces naturels du village en suivant différentes œuvres réalisées à partir de bois, de pierre, de métal, de verre ou d’autres matériaux.
La baignade dans le plan d’eau n’est actuellement pas autorisée. Le lieu reste néanmoins adapté à une journée de détente au frais, grâce à son environnement naturel, à ses espaces aménagés et aux promenades accessibles depuis le site.
Idéal pour : un pique-nique, une promenade artistique et une journée au calme.
À savoir : il ne s’agit pas d’un lieu de baignade. Ne vous fiez pas à d’anciennes informations indiquant le contraire.
Comment choisir son lieu de baignade en Maurienne ou en Tarentaise ?
Le choix dépend avant tout de la composition du groupe et du type de journée recherchée.
Pour une sortie avec de jeunes enfants, privilégiez un plan d’eau aménagé et surveillé, comme le lac des Hurtières, le Lac Bleu, le plan d’eau des Oudins, celui de Saint-Sorlin-d’Arves ou la base des Versants d’Aime.
Pour profiter d’activités aquatiques, le Col du Mollard, La Norma ou les Versants d’Aime offrent davantage d’animations et d’équipements.
Enfin, pour une promenade au frais sans baignade, les cascades de Randens et de Saint-Benoît ainsi que le plan d’eau de la Trappe constituent de belles alternatives.
Quelques précautions avant de se baigner en montagne
Même lorsqu’une baignade est autorisée, l’eau d’un lac d’altitude peut être très froide. Il est préférable d’entrer progressivement dans l’eau et d’éviter de plonger immédiatement après une longue exposition au soleil.
Les enfants doivent rester sous la surveillance constante d’un adulte, y compris lorsqu’un maître-nageur est présent. Les bouées, brassards et autres équipements gonflables ne remplacent jamais la vigilance d’un accompagnateur.
La baignade dans les torrents et au pied des cascades peut présenter des dangers : courant important, rochers glissants, eau très froide, variations rapides du niveau ou chutes de pierres. Il est indispensable de respecter les panneaux et de ne pas se baigner dans une zone interdite.
Pensez également à emporter de l’eau potable, de la crème solaire, un chapeau, des chaussures adaptées et des vêtements permettant de se protéger du soleil.
Profiter pleinement de ses vacances en Maurienne et en Tarentaise
Les vallées de la Maurienne et de la Tarentaise offrent une grande diversité de lieux où profiter de l’été au frais. Entre les plans d’eau aménagés dans la vallée, les bases de loisirs familiales, les lacs d’altitude et les cascades en forêt, chacun peut trouver une sortie adaptée à ses envies.
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